जैतून के तेल से माल‍िश करने के फायदे, बच्‍चों की नींद के लिए है बेहतर

जैतून के तेल (Olive Oil) से मालिश करना बच्चों के लिए कई तरह के फायदों से भरपूर होता है। यह तेल बच्चों की त्वचा, बालों और मांसपेशियों के लिए बहुत ही उपयुक्त होता है।

• त्वचा के लिए- जैतून का तेल (Olive Oil) त्वचा को मोटापा देने वाले तत्वों से बचाकर रखता है और उसे नरम, चमकदार और स्वस्थ बनाता है। इससे बच्चे की त्वचा में नमी बनी रहती है और खुजली, सूजन और खरोंच सहित अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं को भी कम करता है।
• बालों के लिए- इस तेल में मौजूद विटामिन E, एंटीऑक्सीडेंट्स और फैट्स बालों को मजबूत बनाते हैं, उन्हें ब्रेकेज से बचाते हैं और उन्हें चमकदार बनाते हैं।
• मांसपेशियों के लिए- जैतून का तेल (Olive Oil) मांसपेश‍ियों को सुधार करने में मदद कर सकता है, जो बच्चों की शारीरिक सक्रियता में सुधार करने में मदद करता है। इससे मांसपेशियों की मजबूती और लचीलापन भी बढ़ता है।
• बच्चों के स्वास्थ्य के लिए- जैतून का तेल (Olive Oil) बच्चों के अन्‍य विकारों को भी सुधार सकता है, जैसे कि पाचन तंत्र को बेहतर बनाना और पेट संबंधी समस्याओं को कम करना।

इन सभी फायदों के साथ, जैतून के तेल (Olive Oil) को बच्चों की मासूम त्वचा और संरचना के लिए बड़ी सावधानी से उपयोग करना चाहिए। बच्चे के चिकित्सक से परामर्श लेना भी अच्छा होगा, खासकर यदि वह किसी प्रकार की त्वचा समस्याओं से पीड़ित है।

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