विश्व तंबाकू निषेध दिवस हर साल 31 मई को मनाया जाता है। इसका उद्देश्य तंबाकू के उपयोग से होने वाले स्वास्थ्य खतरों के प्रति जागरूकता बढ़ाना और सरकारों को तंबाकू नियंत्रण नीतियों को प्रभावी ढंग से लागू करने के लिए प्रोत्साहित करना है। इस दिन को मनाने की शुरुआत विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने 1987 में की थी। तब से, यह दिन वैश्विक स्वास्थ्य अभियान के रूप में तंबाकू के उपयोग को समाप्त करने के लिए मनाया जाता है।
तंबाकू के हानिकारक प्रभाव
तंबाकू का उपयोग स्वास्थ्य के लिए अत्यंत हानिकारक है। इसमें निकोटीन, टार, और अन्य कई हानिकारक रसायन होते हैं जो शरीर को नुकसान पहुंचाते हैं। तंबाकू सेवन से कैंसर, हृदय रोग, स्ट्रोक, और फेफड़ों के रोग जैसी गंभीर बीमारियां होती हैं। तंबाकू सेवन से होने वाली बीमारियों के कारण हर साल लाखों लोगों की मौत होती है। धूम्रपान न केवल धूम्रपान करने वाले को प्रभावित करता है, बल्कि उसके आस-पास के लोगों को भी नुकसान पहुंचाता है जिसे ‘पैसिव स्मोकिंग’ कहा जाता है।
जागरूकता और अभियान
विश्व तंबाकू निषेध दिवस पर कई तरह के जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं। इनमें स्वास्थ्य संगोष्ठियाँ, रैलियाँ, पोस्टर और बैनर प्रदर्शन, और मीडिया अभियान शामिल हैं। स्कूलों और कॉलेजों में विशेष कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं ताकि युवाओं को तंबाकू के खतरों के बारे में बताया जा सके और उन्हें तंबाकू से दूर रहने के लिए प्रेरित किया जा सके।
सरकारों की भूमिका
तंबाकू नियंत्रण में सरकारों की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। सरकारें विभिन्न नीतियाँ और नियम लागू करती हैं जैसे कि सार्वजनिक स्थानों पर धूम्रपान प्रतिबंध, तंबाकू उत्पादों पर भारी कर, और तंबाकू उत्पादों की बिक्री और विज्ञापन पर प्रतिबंध। इसके अलावा, तंबाकू उत्पादों पर चेतावनी संदेश और ग्राफिकल चित्र अनिवार्य करना भी सरकार की नीतियों का हिस्सा होता है। इन कदमों से तंबाकू सेवन को कम करने में सहायता मिलती है।
तंबाकू छोड़ने के उपाय
तंबाकू छोड़ने के लिए कई उपाय हैं, जैसे कि निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी (NRT), परामर्श, और विभिन्न प्रकार की औषधियाँ। इसके साथ ही, तंबाकू छोड़ने की चाह रखने वाले लोगों को परिवार और दोस्तों का समर्थन मिलना भी आवश्यक है। मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों पर ध्यान देकर तंबाकू छोड़ने की प्रक्रिया को सफल बनाया जा सकता है।
वैश्विक प्रयास
विश्व तंबाकू निषेध दिवस एक वैश्विक प्रयास है, जिसमें विभिन्न देशों और अंतरराष्ट्रीय संगठनों की सहभागिता होती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन तंबाकू नियंत्रण के लिए फ्रेमवर्क कन्वेंशन ऑन टोबैको कंट्रोल (FCTC) जैसी संधियों को प्रोत्साहित करता है, जिससे वैश्विक स्तर पर तंबाकू की खपत को नियंत्रित किया जा सके।
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