क्या आपकी आंखों के नीचे हैं डार्क सर्कल? इसके पीछे हो सकते हैं ये कारण

डार्क सर्कल आंखों के नीचे क्यों होते हैं, इसके कई कारण हो सकते हैं। एक कारण हो सकता है कि यह उम्र के साथ हो जाते हैं। अन्य कारणों में थकान, अनियमित नींद, तनाव, अलर्जी, रसायनिक उत्पादों का उपयोग, धूम्रपान, अतिरिक्त सूर्य किरणों का संपर्क, अनुवांशिक और अनियमित जीवनशैली भी शामिल हो सकती है।

डार्क सर्कल को कम करने के लिए ठीक नींद, सही आहार, समय का प्रबंधन, स्किनकेयर, और स्वस्थ जीवनशैली का पालन करना महत्वपूर्ण है।चलिए जानते हैं, डार्क सर्कल होने के क्‍या कारण हैं।

अपर्याप्‍त नींद हमारे स्‍वास्‍थ पर गहरा प्रभाव डालती है। जब नींद पूरी न हो तो आंखे सबसे पहले इस कमी को बता देती हैं। लगातार ऐसा हाने पर आंखों के नीचे की त्‍वचा काली होने लगती हैं। नींद पूरी न होने के कारण आंखों के आसपास खून का संचार धीमा हो जाता है, जिससे आंखों के नीचे की स्किन पैची और डार्क हो सकती है।

आंखों के नीचे काले घेरे व्‍यक्‍त‍ि की अनियमित दिनचर्या को दर्शाते हैं। सोना, खाना, व्‍यायाम करने का समय अगर हर दिन बदला जाए तो भी आंखों के नीचे काले घेरे हो सकते हैं। भावनात्‍मक दबाव, चिंता तथा तनाव इस समस्‍या का प्रमुख कारण है। अत्‍याधिक शारीरिक परिश्रम करने से भी आंखें थक जाती हैं और आखों के आसपास डार्क सर्कल हो जाते हैं।

पौष्टिक आहार का अभाव इन घेरों का कारण हो सकता है। जब हमारे भोजन में पर्याप्‍त मात्रा में विटामिन की कर्मी होतो आंखों के नीचे काले घेरे की समस्‍या हो जाती है। स्‍मोक करने या ड्रग्‍स लेने से भी आंखों के नीचे काले घेरे बनने लगते हैं।

हार्मोंस के असंतुलन या अन्‍य किसी लंबी बीमारी के पश्‍चात भी काले घेरे हो सकते हैं। अधिक और खराब सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग करने से भी यह समस्‍या हो सकती है।

अनुवांशिक कारणों से भी डार्क सर्कल की परेशानी होती है। अगर आपके पिता और दादा के भी डार्क सर्कल रहे हैा तो आपको भी डार्क सर्कल की समस्‍या हो सकती है।

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