अल्‍कोहल त्‍वचा की चमक को कर देता है फीका

अल्कोहल वास्तव में त्वचा की परतों को सुखा देता है अधिक उपयोग से, यह त्वचा के प्राकृतिक तेल को हटा देता है, जिससे त्वचा सूखी और बेजान लगती है। अल्कोहल त्वचा की चमक को भी कम कर देता है। इसलिए, त्वचा की देखभाल के लिए अल्कोहल का उपयोग कम करें और प्राकृतिक और स्वस्थ तरीके से त्वचा की देखभाल करें। ब्‍यूटी एक्‍सपर्ट के अनुसार पार्टी में कभी-कभी एंज्‍वाय के लिए अल्‍कोहल लेना सही है लेकिन इसे आदत बना लेना बहुत ही गलत है। इसका आपकी त्‍वचा और चेहरे पर बहुत ही बुरा प्रभाव पड़ता है।

अल्‍कोहल के दुष्‍प्रभाव

किसी भी मीडियम साइज के ग्‍लास जिसमें 175ml अल्‍कोहल में 125 कैलोरी होती है तो गौर करें जो दो या तीन ग्‍लास भी पार्टी में पीता है वह अपने अंदर कितनी कैलोरीज ले चुका है या चुकी है। वोदका, जिन आद‍ि में एक सौ बीस कैलाेरी होती है। अगर आप अपने फि‍गर के प्रति सजग हैं या स्लिम रहने की इच्‍छा है तो अल्‍कोहल का सेवन आपको कभी स्‍लिम नहीं रहने दे सकता। इस फैट को कम करने के लिए आपको कितना व्‍यायाप करना होगा यह अंदाजा आप स्‍वयं लगा सकते हैं।

अल्‍कोहल पीने से नींद अधिक आना

जब आप अल्‍कोहल का अधिक सेवन कर लेते हैं तो आपको सोने का मन करता है। जब आप अधिक सोएंगे तो अन्‍य काम भी प्रभावित होगा। उठने के बाद भी आपके शरीर में फ्रेशनेश नहीं रहेगी, कोई भी काम करने का मन नहीं करेगा। यह सेहत की दृष्‍ट‍ि से कभी भी सही नहीं होगा। कम सोने पर सिर दर्द और थकवाट बनी रहती है।

त्‍वचा हो जाती है रूखी

अल्‍कोहल किसी की भी बॉडी से नमी चुरा लेता है। अल्‍कोहल शरीर से विटामिंस, मिनरल्‍स को समाप्‍त कर देता है। ये पोषक तत्‍व त्‍वचा को चमक प्रदान करते हैं। त्‍वचा रूखी होने से झुर्रियां और फाइन लाइंस दिखने लगती हैं और त्‍वचा बेजान सी हो जाती है।

स्‍किन डि‍सऑडर्स

अल्‍कोहल का अधिक सेवन स्‍क‍िन डिसऑर्डर उत्‍पन्‍न करता है। रोसेशिया ऐसा ही एक स्किन डिसऑर्डर है, जो पहले लालिमा से आरंभ होता है और बाद में चेहरे की त्‍वचा को ढीला और दानेदार कर देता है। इससे इंसान अपनी उम्र से कहीं बड़ा दिखने लगता है। इसी तरह अल्‍कोहल से त्‍वचा पर छोटे-छोटे उभार के रूप में दाने शुरू हो जाते हैं जो बाद में पस भरे दाग बन जाते हैं। कभी-कभी ये खरोचों जैसे निशानों में दिखने लगते हैं और धीरे-धीरे चेहरे की त्‍वचा को बिगाड़ देते हैं। अगर आप खूबसूरत बनी रहना चाहती हैं तो अल्‍कोहल को बाय-बाय कर दीजिए।

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